批评孩子,你是在发泄情绪,还是在解决问题?

摘要:北京时间20191211关于【批评孩子,你是在发泄情绪,还是在解决问题?】的具体情况和说明,让www.hqinh.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

这一次,全市五年级学生抽考,妞子考得并不好,分数下来,妞爸怒火万丈,回到家里将妞子批评得无地自容,哭了一个晚上。

我解释说是因为没有刷题的原因。

妞爸的怒火又集中到我身上,说我让妞子学这学那,都是一些无用的东西,什么都不要做,老老实实地刷题就行了。

他嘟啦嘟啦发泄一通,然后看手机去了。

这就是爸爸们的典型育儿方式:僵尸式育儿。

他的情绪发泄完了,他就觉得事情解决了,他心里好受了。

可是问题并没有解决:因为课外的东西一点不学,也不现实,即使按照他说的只刷题,可是刷什么题?如何刷?也没有解决。

现实生活中,类似这种发泄情绪的批评方式到处都是。

01、不当的使用情绪,百害而无一利。

情绪起源于心理状态的感情过程的激烈扰乱,它同时显示出平滑肌、腺体和总体行为的身体变化。

它是人的主观体验、生理唤醒和外部行为的一系列过程。

人们在接触到一个事物和一件事情时,最早获得的就是主观体验,然后带动生理唤醒和外部性行为。

因为情绪先于认知被人们感知,所以常有人因为自己的情绪失控,做下无法挽回的事情。比如:2018年10月28日,重庆公交车坠江事件,就是因为一名48岁的中年妇女,情绪失控和司机抢夺方向盘,造成司机方向盘无法控制,坠入江中,致使车上15人全部遇难。再比如,今年1月份,一位正在孕期的的母亲胡某,嫌儿子郭某写作业不用心,遂对其殴打,凌晨发现儿子呕吐后,送往医院,经抢救无效死亡。

这些人难道不知道这件事的严重后果吗?

如果静下心来想想,他们是知道的,但是他们的情绪先于他们的认知发生,于是悲剧就这样造成。

02、但是情绪并不是没有弱点:他来得快,去得也快。

情绪这个东西来得快去得也快,它无法持久。

只要我们能够及时控制住情绪,不让它泛滥成灾,过一阵子我们就会回归理智。

这是战胜情绪的一大法宝,也是让自己的情绪不犯错误、少犯错误的法门。

任何强烈的东西,都不可能持久,情绪也是。

从心理学上讲:任何调动你资源的东西都是一种内耗。

而一个人的心理资源是有限的,按照心理危机应对理论,强烈的的情绪,消耗的资源更大,所以它注定不可能长久存在。

03、在教育孩子的问题上,我们要避免:只发泄情绪,而不解决问题。

如何避免过激的使用情绪,那就是使用“拖延术”。

因为情绪常常先于认识,我们就要把这一段情绪激烈的时间段,拖延过去。

只要“熬”过这一段,我们的理智就会接管。

美国著名心理学家艾瑞克森.米尔顿,有一次在法庭上,完美诠释了“拖延术”。

他发现辩方律师,很善于调动别人的情绪,就采用了这个方法。他以自己没有听懂为由,要求书记员陈述这件事,书记员则是呆板的叙述,于是人们经过这一个时间段地消化,情绪得以平复,理智回归。

当孩子出现问题的时候,我们也不要急着去下断语,而是要冷静一下,采用“拖延术”拖上一拖,等到自己的理智回归之后,我们再去处理问题。

这样我们就会关注与解决问题,而不是发泄情绪。

04、“拖延术”在教育孩子问题上的应用。

那么如何使用拖延术,如何让理智出来接管情绪呢?

1、转移注意力。

孩子出现了问题,最焦急的就是家长,这个时候自然是要冷静冷静再冷静。

冷静不了怎么办?

那就找一件事情做,转移自己的注意力。

这个时候,最好做自己喜欢的事情,比如喜欢看书的可以看看书,喜欢运动的可以做会儿运动,喜欢逛街的可以去逛街,喜欢做美容的可以去做个美容,等你回来之后,你会发现,当时让你愤怒的事情,你现在平静多了。

这个时候的你也会更关注如何解决问题,而不是发泄自己的情绪。

而且,你打一会儿球,上个街,根本耽误不了任何时间,反而是因为理智接管了,处理事情的效率更好了。

2、找其他事情发泄自己的不良情绪。

有些人的情绪来得激烈,想要转移注意力很难,似乎不发泄出来,就不能活了一样。

那么,我们怎么办呢?

那就试试写出来,发泄出来。

你可以找来纸笔,在上面尽情发泄自己的不满,甚至于你可以破口大骂,骂完之后,再将纸张撕去,等激烈的情绪过去它的高潮之后,我们的理智又会回来。

人的理智是很聪明的。

只要我们愿意改变,我们的理智能有无数种方法对抗我们的情绪。

3、也可以耐住性子,听听孩子在说些什么。

有些时候,孩子犯了错,并不是主观意愿上的犯错,有可能是无心,有可能是无知。

在学习上,孩子成绩没考好,也有可能是我们平时给他使用的方法不正确。

比如:这一次妞子考得不好,实际原因就是方法没有使用正确,因为过分的关注双语,致使数学做的题很少,考试的时候,计算能力不够。

计算能力是需要手感的,手感是练出来的。

再说双语,我们背得多,练得少,主要是考虑到初中以后,课外的时间几乎要压缩到没有,所以想要尽可能多地往孩子脑子里面多塞点东西,以至于课外几乎没有做什么题。

这就是这次失败的主要原因。

抛掉情绪,这也是一件好事:它给我们提个醒:是时候刷题了。

你看,理智起来,有时候错误反而是一件好事。


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